今日ね、ウォーキング行ってきたの。

　

お仕事終わりに、

何ヶ月前からか、

時々？毎週？ウォーキング！

健康考えてスタートしました。

　

前回まで通った稚日野のスポセンから飛び出して、外へ！

　

鞍月 のトモコ薬局からクルーズターミナルまでの往復4キロちょっとのお散歩程度のウォーキングに、ステップアップ！？

　

２人でお喋りしながらのテクテクは、

汗だくだくになりながらも、楽しくてイイね！

おばちゃん2人で、くだらないアホな話しながら約１時間。

　

ホントは、私の健康考えて付き合ってくれてるんだよねー！ありがとう！

頑張って、元気に体力つけるね！

　

ちゃんと続けるから、これからも懲りずにお付き合いよろしくですー！

　

帰ってすぐに、ボデイメンテと、プロテイン飲みました！^_^

効くかな💕