７月の、お１日参り 茅の輪くぐり 氷室まんじゅう なんだか良い感じのおみくじ いつもの大好きな友達 　 なんだか、朝から盛りだくさんで頑張るぞ気分！！ 　 良い事ができる、良い人に会える、 そんな予感がしてきたぁ！！ 　...

毎週水曜日は、 鞍月 トモコ薬局のヘルシーランチの日！ 　 今日は、 患者さんから頂いたキュウリの ガスパチョと たらこスパゲッティ！ トッピングも、ベランダ畑のお野菜たち 　 この季節、 むくみが気になる人に是非おすす...

ナチュラル ヴィレッジ農園の土曜の朝 　 ブラックベリーが黒く熟し甘くなってて美味しくて嬉しかった〜！ 　 ほんのちょっと畑に行けなくて、久しぶりだったから作物がすごい成長してて、びーっくり！です。 その分雑草もワサワサ...

今日の鞍月 トモコ薬局の、 水曜ヘルシーランチは 　 小麦粉フリーのホタテとブロッコリーのクリームグラタン 　 高タンパク、低カロリーの定番！ とろとろグラタン美味しかったー！ 　 プラス、枝豆のクリームスープ 　 グラ...

初体験！ ヘルシー野菜で おしゃれサンドイッチ作り！ 　 朝イチの 医王山のナチュラル ヴィレッジで畑作業の後は、鞍月 トモコ薬局のクッキンスタジオで ヘルシーサンドイッチをクッキングしました！！ 　 プロみたいや！完璧...